こんにちは😊

今年はインフルエンザが猛威をふるっていますね。

寒い日が続きますが、お体に気を付けてお過ごしください。

今日は以前にお話しした「整理」についての続きを書いていこうと思います。

前回、大掃除の前に「整理」をしてみることをお勧めさせていただきました。

今回は「整理」をすることで得られる効果についてお伝えします。

１つ目は時間的効果です。

探しモノは人生においてもっとも無駄な時間といわれています。

整理をしていれば探しモノに時間を使うことがなくなり、その時間を有効活用できます。

２つ目は経済的効果です。

自分の持ち物が把握できていないと二度買いやムダ買いが多くなります。家の中を片付けていたら、賞味期限の切れた食品や見覚えがないものが出てきた経験はありませんか？ひとつひとつは小さな金額でも積もり積もれば大きな金額になります。

また、建築費が高騰している昨今。「小さく建てて大きく暮らす」、コンパクトで質の高い家が好まれています。

使っていないモノのためにどれだけの床面積を占領しているか。家はモノを置くためではなく、家族が気持ちよく暮らすためのものですよね。

３つ目は精神的効果です。

「部屋の乱れは心の乱れ」といわれることがあるように、散らかった部屋は心理状態に大きなストレスを与えることがあります。

余計なモノを減らして「整理」をすることは、脳疲労の改善につながり、気持ちよく快適に暮らすことができます。

私も忙しくなると家が乱れがちになります。そんな時は、まず見えるところを整えて「気持ちいい」空間をつくることを心がけています。

一つでも当てはまることがある方は、キッチンだけ、玄関だけ、引き出しの一段目、お財布の中・・・

そんなスモールステップから「気持ちいい」を体感してみてください。

週末は息子のサッカーチームの親子サッカーがありました⚽

家族とホームステイをしている男の子と参加してきました。サッカーを始めて今年で四年目。幼稚園からのメンバーで一緒にサッカーがきるのも残り少しなので貴重な時間となりました。寒空の下でしたが、子どもたちの楽しそうな姿を見ることができて嬉しかったです。

夜ご飯は家族のリクエストで唐揚げを。1.5キロ以上仕込みましたがみんなでペロリ😲

よく動き、よく食べ、よく寝て、元気に過ごしたいですね✨

Iwasa